Je pense que tout le monde a rencontré le sentiment de paresseux à un moment ou à un autre. Que vous soyez un élève de cinquième année, un étudiant à la maîtrise ou une personne qui travaille, nous avons tous eu notre expérience de la paresse qui nous empêche de faire des tâches importantes. Oui, je parle des moments où vous avez juste envie de regarder Netflix et de vous détendre un peu plus longtemps. Ou peut-être continuer un jeu vidéoou un roman et ne pas reprendre le travail. Eh bien, si vous êtes étudiant, il doit y avoir une infinité d'occasions telles que vous aviez envie d'étudier mais que vous ne pouviez pas parce que la léthargie était un obstacle. Je suppose que je ne peux pas faire irruption dans votre maison et vous forcer à reprendre vos études, mais je peux vous aider d'une autre manière. Ce blog est une compilation de tous les conseils éprouvés qui vous aideront à rechercher des réponses fiables sur « Comment surmonter la paresse pendant vos études ».
Comment surmonter la paresse pendant les études
être dans un endroit confortable | Comment être productif
Pour répondre à votre question « Comment se débarrasser de la paresse pendant les études », rappelez-vous qu'une bonne configuration est essentielle pour rester concentré et concentré. Assurez-vous de commencer vos études dans un endroit calme et confortable. Même si vous vous sentez paresseux entre deux études, rendez-vous simplement dans votre café préféré et essayez d'étudier là-bas. Essayez de changer de chambre si vous ne pouvez pas sortir. C'est l'une des étapes les plus efficaces pour surmonter la paresse des étudiants.
Répartissez vos tâches les plus importantes en tâches plus petites
Si vous vous fixez des objectifs extrêmement élevés, vous risquez de vous épuiser avant de pouvoir les atteindre. Essayez de diviser vos tâches les plus importantes en tâches plus petites et d'effectuer une petite sous-tâche à la fois. De cette façon, les tâches semblent plus faciles, ce qui permet d'atteindre le plus grand objectif plus tôt. J'espère que cela vous aidera avec votre question sur "Comment éviter la paresse pendant les études".
Faire un plan d'étude | Comment ne pas être paresseux pour étudier
Cela peut sembler évident, mais bon, faites un plan pratique. Connaissez d'abord vos capacités et vos points forts, puis préparez un emploi du temps en conséquence. Par exemple, au début, vous pourriez aborder des sujets que vous trouvez difficiles. Un esprit frais vous aidera à mieux saisir les concepts. Vous pourriez consacrer plus de temps à ces sujets difficiles et garder ceux qui vous semblent faciles pour la fin. Aussi, consacrez moins de temps aux sujets que vous trouvez faciles à faire.
Exécuter le programme
Si vous avez élaboré un plan, assurez-vous de bien l'exécuter. Tenez-vous en à l'idée que vous devez exécuter votre emploi du temps. La planification sans exécution n'est pas utile. Gardez à l'esprit que vous devez exécuter votre programme.
Supprimer toutes sortes de distractions
Le conseil le plus important pour éviter la paresse pendant les études est de se débarrasser de toutes les distractions. Si vous prenez le téléphone pour trouver quelque chose sur Internet, vous finirez probablement par faire défiler les applications de médias sociaux et bavarder avec des amis. Une fois que cela se produit, il est difficile de revenir au mode d'étude. Alors éteignez la télévision, mettez votre téléphone en mode silencieux ou éteignez-le, demandez l'intimité de vos colocataires ou des membres de votre famille avant de commencer à étudier. Gardez à l'esprit qu'éliminer toutes sortes de distractions vous aidera à vous concentrer et à étudier efficacement.
Rechercher la motivation
Toutes les autres raisons que nous avançons pour ne pas nous concentrer sur notre étude se résument à une seule raison. Manque de motivation. Trouvez votre motivation et continuez à vous en souvenir chaque fois que vous avez envie d’abandonner. Pensez aux avantages dont vous bénéficierez une fois les tâches terminées. Peut-être que vous pouvez vous démarquer dans votre classe ou peut-être que vos parents seront très fiers de vous pour avoir obtenu de si bonnes notes. Si vous pensez que les attentes des parents sont difficiles à satisfaire, alors peut-être que vous serez au moins remarqué par votre béguin. Qui sait, ils pourraient vous demander de l'aide. La conversation que vous avez toujours eue dans votre esprit peut se révéler vraie dans la réalité. Très bien, je ne vais pas mettre vos espoirs très haut, mais vous comprenez l'essentiel, n'est-ce pas ? Trouvez votre motivation et laissez-la alimenter votre préparation.
Envisagez de faire des tâches plus faciles
Si vous êtes submergé par des tâches plus importantes au début, envisagez d'abord de commencer par des tâches plus faciles. S'échauffer en effectuant des tâches banales peut vous aider à vous lancer dans des tâches plus importantes. C'est le meilleur moyen de surmonter la paresse pendant les études.
Faire une liste de choses à faire
Notez les objectifs de la journée avec leurs priorités correspondantes peut vous aider à rester sur la bonne voie. Prenez un post-it et notez toutes les tâches importantes à accomplir dessus. Placez-le quelque part où vous pouvez le voir à tout moment. Cela vous aidera à aligner vos tâches et à combattre les distractions.
Mélanger les sujets
Si vous en avez marre d'étudier un sujet en particulier pendant une heure, essayez de mélanger les sujets. Fixez-vous des objectifs tels que deux modules de mathématiques appliquées suivis d'un module de gestion industrielle. Jongler avec les matières vous rafraîchit l'esprit tout en poursuivant vos études.
Pensez aux conséquences
Eh bien, si vous avez essayé le conseil de motivation et que même cela n'a pas fonctionné, vous pouvez essayer l'inverse. Pensez aux conséquences si vous n'étudiez pas maintenant. Espérons que le facteur peur devrait vous aider à démarrer. Vous pouvez vous retrouver avec de mauvaises notes ou même échouer. Étudier le même sujet pour un autre semestre ou redoubler l'année ne serait pas une bonne idée. Alors pour éviter cela, retournez les pages de votre cahier et commencez à lire et à apprendre.
Récompensez-vous | Comment éliminer la paresse pendant les études
Avez-vous demandé comment surmonter la paresse pendant vos études? Se récompenser à intervalles réguliers est la meilleure méthode à choisir. Fixez-vous un objectif tel que réviser deux chapitres ou étudier pendant 30 minutes d'affilée et lorsque vous accomplissez la tâche, faites-vous plaisir. Savourez votre collation ou votre glace préférée. De cette façon, vous vous dépêchez constamment pour obtenir la prochaine récompense.
Faites des pauses pour faire de l'exercice physique
Essayer le yoga ou d'autres activités physiques d'intérieur vous aidera à rester en forme et peut stimuler votre cerveau. Ceci est un autre conseil important sur la façon de surmonter la paresse et la somnolence pendant les études.
Évitez la procrastination
Bien que la procrastination soit le résultat de la paresse, elle encourage encore plus la paresse. C'est pourquoi c'est un autre conseil important sur la façon de surmonter la paresse pendant les études. Afin d'éviter de faire les choses au dernier moment, nous devons éviter la procrastination qui réduira la sensation de léthargie que nous ressentons.
Révisez-vous
Vérifier constamment les objectifs atteints et à atteindre peut vous aider à rester sur la bonne voie. Rester sur la bonne voie vous obligera automatiquement à poursuivre vos études. La révision est le secret pour éliminer la paresse pendant les études.
Disciplinez-vous
La clé pour vaincre la paresse est de se discipliner. Pour réussir, nous devons nous débarrasser de certaines habitudes dont la paresse devrait être la première.
Être paresseux pendant les études est une chose normale. Tout le monde en fait l'expérience, surtout s'il y a beaucoup à étudier et que vous ne savez pas par où et comment commencer. Pourtant, que ce soit pour un examen majeur ou un petit quiz, il faut le prendre au sérieux. Engagez-vous à briser l'habitude de la paresse. Travailler plus dur! Gardez à l'esprit que plus vous essayez, plus le résultat est grand.
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